Menopausia y sueño: Cómo mantenerse fresco y cómodo por la noche
La menopausia puede traer consigo numerosos cambios en el cuerpo, pero uno de los retos más frustrantes que enfrentan muchas mujeres es la interrupción del sueño. Los sudores nocturnos, las fluctuaciones de temperatura y la mayor sensibilidad a las telas pueden contribuir a las noches sin descanso. ¿Cómo afecta la menopausia al sueño? En Colchones.madrid, sabemos lo importante que es un entorno de sueño cómodo y os vamos a compartir consejos esenciales sobre cómo su cama y ropa de cama…
